茶的功能和作用
1.提神:茶葉中的鞣酸和咖啡因能促進神經系統的興奮，增強人體的警覺性和記憶力，有助於提高工作和學習的效率。
2.消除疲勞:茶中含有氨基酸等成分，能緩解人體疲勞和焦慮，使人精神煥發。
3.改善口氣:茶葉中的茶多酚和氟化物可以去除口腔中的細菌和異味，起到清新口氣的作用。
4.調節血脂:茶葉中的茶多酚和兒茶素能防止膽固醇的沈積，降低血脂，預防心血管疾病。
5.預防癌癥:茶葉中的茶多酚能清除自由基，防止細胞氧化，有助於預防癌癥。
6.強身健體:茶葉中的維生素C和E能增強人體免疫力，預防感冒和疾病。
總之，茶是壹種非常健康的飲料。除了解渴和提神，它還具有許多保健功能，包括身心健康。