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榴蓮皮和榴蓮裏面的肉怎麽吃?

榴蓮皮——滋潤養陰,用榴蓮皮中的肉熬制雞湯,做成女人的滋補湯,可以緩解胃寒。榴蓮皮的吃法是只吃裏面白色的部分。榴蓮皮或雞肉加瘦肉做湯。味道很甜,還能清熱。能在炎熱的夏季降火,有養血益氣、滋陰等作用。

果肉可以直接食用。果肉含有極高的糖、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等。,可以提高人體免疫力,抑制癌癥。中醫認為,經常吃榴蓮可以強身健體,健脾益氣,補腎壯陽。榴蓮熱能活血散寒,緩解痛經,改善腹寒,是寒性體質者的理想滋補品。但是不要壹次多吃,因為它的營養豐富,胃不能完全吸收就會上火。患有某些疾病的人甚至會導致猝死。泰國衛生部建議民眾壹天不要吃超過兩片榴蓮。

壹不小心吃多了榴蓮,就會陷在熱痰裏,呼吸困難,面紅耳赤,胃脹。應該馬上吃幾個山竹,因為山竹是最冷的東西,可以抑制榴蓮的熱量。只有水果女王才能臣服於水果之王。也可以用榴蓮皮+鹽水煎服。