槐花炒雞蛋怎麽炒
槐花味道清香甘甜,富含維生素和多種礦物質,同時還具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風的功效。
槐花可以入中藥,中醫認為槐花歸肝經和大腸經,具有涼血止血、清肝瀉火的功效,在臨床上主要用來治療大便出血、痔瘡出血、痢疾出血、尿血、崩漏、吐血、鼻子出血、頭痛、眼睛疼、眼睛紅、說話無聲。
從西醫角度看,槐花含有豐富的營養物質,能夠改善毛細血管的功能,保持毛細血管正常的抵抗力,防止因毛細血管脆性過大而出現出血,可以預防高血壓、糖尿病的出血。
槐花炒蛋的用料
槐花200g 雞蛋3個
油適量 鹽適量
槐花炒蛋的做法
步驟1
槐花從串串上擼下來。
步驟2
放進鹽水裏泡10分鐘。
步驟3
洗凈控幹水分備用。
步驟4
雞蛋和槐花放在壹起攪拌。
步驟5
放鹽攪勻。
步驟6
鍋裏放油。
步驟7
放入蛋液翻炒。
步驟8
我是用筷子快速滑散。
步驟9
蛋液凝固出鍋盛盤。
槐花炒蛋的烹飪技巧
心得: 1、槐花要選花苞,開開的有灰塵不容易洗幹凈。 2、只放鹽味道就很好了。