營養早餐怎麽畫

營養早餐怎麽畫如下：

首先，我們先畫出第壹塊餅幹。接著畫下面的兩塊餅幹，註意遮擋關系.畫出盤子的輪廓。.旁邊處畫壹張小卡片，將盤子的輪廓補齊。.畫出中間的杯子和杯子裏面的牛奶和吸管。.給三塊餅幹畫上可愛萌逗的表情。

給三塊餅幹畫些堅果，給牛奶也畫上可愛的表情。利用記號筆，再全部描邊壹次，增加整體的立體感最後，用彩筆塗上漂亮的顏色就完成了。

殊不知“壹日之計在於晨”，早餐是壹日三餐中最重要的，早餐吃不好壹天沒精神。稀飯、饅頭、油條、煎包，雖然能填飽肚子，但是也沒什麽營養。尤其缺乏蛋白質，腿腳沒勁，爬個樓梯都費勁。

所以早餐壹定要多吃壹些“蛋白質”的食物，尤其是50歲以上，千萬別想著省錢。這5道優質早餐，高蛋白高營養，好吃又解饞，不妨早上多吃壹些。

奶香小餅1.準備壹個小盆，打入兩個雞蛋，加入食鹽2克，喜歡吃甜的可以加入白糖10克，加入面粉50克，加入180毫升的純牛奶壹包，用筷子攪勻，攪拌成糊狀能扯起絲就行。

2.取出電餅鐺通電加熱，鍋熱以後不用刷油，舀壹勺子雞蛋糊倒在鍋內，倒成壹個圓餅的形狀，多舀幾勺子，鍋內壹次能做5-6個，小餅子成型以後翻過來煎另壹面，煎制兩面金黃即可出鍋。