老年人高血壓吃什麽？
問題二:高血壓老人適合吃什麽食物？避免吸煙和吃壹些辛辣，* * *的食物。而且要註意壹天三低三少餐，即低鹽、低脂、低熱量、少甜、少酒、少茶。那麽高血壓應該註意哪些飲食原則呢？1，飲食適度:定時定量，不要太餓暴飲暴食。各種食物搭配合理，不能偏食。2、低鹽飲食:每天鹽的攝入量控制在2-5克以內。因為鹽會使小動脈痙攣，使血壓升高，加速腎小動脈的硬化過程。過多的鹽容易導致水和鈉在體內堆積，引起水腫。3、多吃新鮮蔬菜水果等富含維生素B和維生素c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。4.多吃具有降壓作用的食物，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿蔔、菊花、葫蘆、西瓜、海帶、海參、海蜇等。5、忌吸煙，香煙中的尼古丁會* * *心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。6、少吃動物脂肪，不吃動物內臟等。少吃甜食，多吃低熱量、低脂肪、低膽固醇的食物。7.少吃動物蛋白，多吃植物蛋白，比如豆類和豆制品。動物蛋白要多吃海鮮和魚。如海參、海蜇和壹些魚類，不僅能提供人體所需的蛋白質，還具有壹定的降壓作用。8、少量茶葉適量飲用。茶葉中含有少量的茶堿和黃嘌呤，其利尿作用有利於高血壓的治療。茶葉中的維生素可以預防動脈硬化。但是喝太多的茶會引起焦慮、失眠和心悸。所以不要喝太多。少量飲用啤酒、葡萄酒、黃酒等低度葡萄酒，可擴張血管，促進血液循環，疏通經絡。但是不要喝烈酒，也不要喝太多。總之，高血壓患者的飲食以清淡為主，而不是葷腥，寧淡不厚，寧饑不飽，做到調戲、益腎精，生活中謹慎飲食。具有降壓作用的食物有綠豆、茄子、芹菜、海帶、胡蘿蔔、薺菜、花生、木耳、柿子等。平時飲食可以多吃點。有降壓作用的食譜:1、香油芹菜菠菜:原料:新鮮菠菜和芹菜各250克，香油30克，精鹽、味精各適量。制作:將菠菜、芹菜去老葉、老根，洗凈切段，放入沸水中汆燙2分鐘，撈出，放入小鍋中加入香油、鹽、味精，拌勻。功效:滋陰清熱，平肝熄風。適用於頭暈頭痛、面紅口渴、心情煩躁、便秘等。忌:菠菜、芹菜要鮮嫩，鰻魚不宜同食。2.核桃拌菠菜:原料:核桃仁50克，芹菜300克，精鹽2克，味精1克，香油5克。制作:先將芹菜洗凈切絲，用開水焯壹會兒，再用冷水沖壹下，瀝幹水分，放入盤中加入精鹽、味精、香油備用。核桃仁燒開水後去皮，用開水浸泡5分鐘，然後取出放在芹菜上，吃的時候拌壹下。功效:本品具有降低膽固醇、降血壓、通便的功效。適用於高血壓、冠心病、便秘等癥狀。3、海帶爆木耳:原料:水性黑木耳250克，水性海帶100克，大蒜1瓣，調料適量。制作:海帶、木耳洗凈，切絲備用。植物油燒熱，爆香蒜和蔥花，倒入海帶和木耳絲，快速翻炒，加入醬油、精鹽、糖和味精，倒入香油。功效:安神、降血壓、活血化瘀。適用於高血壓、紫癜等疾病。4.菊花肉片:原料:瘦豬肉500-600g，新鮮菊花花瓣100g，雞蛋3個，鹽，料酒，味精。制作；將菊花花瓣輕輕洗凈，豬肉洗凈切塊，雞蛋打入碗中，加入料酒、精鹽、澱粉調成糊狀，加入肉片拌勻備用。在油鍋裏把肉片煎熟。鍋內留少許油，放入蔥、姜翻炒片刻，放入熟肉片、清湯、菊花花瓣翻炒均勻。用味精調味，翻炒幾下。功效:祛風清勢，平肝明目。本品可用於降低血壓、擴張冠狀動脈、改善心肌供血，可作為高血壓和冠心病患者的飲食。5、山楂丁:原料:豬後腿250克，鮮山楂10，醬油，糖，料酒，精鹽，蔥，姜，澱粉等。制作:先將肉切成丁，拍刀背，用黃酒、精鹽、濕澱粉調勻，再拍幹澱粉備用。當油燒至六成熱時，姜末就會香起來，然後將肉壹塊壹塊地炸，瀝幹油。然後把油加熱，把肉丁稍微炒壹下。油溫八成熱時，煎至酥脆，煎三次。然後山楂走了...> & gt
問題3:老年人高血壓吃什麽藥最好？
是的，長期吃藥沒辦法，副作用逐漸引起肝腎衰竭，但是不吃藥也有風險。
首先，請告訴我他的血壓值，他患高血壓多久了，他在吃什麽藥。
建議:妳應該繼續服藥。說實話，大部分保健品沒有療效，但也沒有副作用，總的來說沒用。應該咨詢醫生或專業營養師，了解老人的病例、飲食習慣、壓力、睡眠、運動等生活方式的方方面面，從根源入手改變不良習慣。
通過飲食、運動、壓力等生活方式管理，可以穩定血壓，提高免疫力，逐步減少藥物用量，恢復正常人的生活質量。
僅此而已。謝謝妳。
問題4:老年人高血壓吃什麽藥最好？近40年來，隨著醫學科技的進步，新的降壓藥不斷問世，並且都經過了大規模臨床試驗的科學評價。國內常用的壹線降壓藥主要有利尿劑(如常見的氫氯噻嗪、呋塞米)、β受體阻滯劑(如倍他樂克)、血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI)(如卡托普利)、血管緊張素ⅱ受體阻滯劑(ARB)(如地智亞)、鈣拮抗劑(CCB)。[1]
顧名思義，降壓藥同樣的作用是降低血壓，但不同類型的降壓藥由於降壓機制不同，各有側重，這是醫生針對不同病情的患者選擇不同降壓藥的依據。
1)噻嗪類利尿劑(如氫氯噻嗪)降低收縮壓的效果優於舒張壓，更適用於老年單純收縮期高血壓患者或心力衰竭患者。應用時應註意避免低鉀血癥，如果有高尿酸血癥或痛風，請務必告知醫生，避免使用此類藥物。
2)β受體阻滯劑適用於伴有心絞痛、心肌梗死、心力衰竭、快速性心律失常、青光眼和妊娠的高血壓患者，但如果患有哮喘或外周血管疾病，則不要使用此類藥物。同時，這些藥物還會影響糖和脂質的代謝，從而增加糖尿病的風險。
3) ACEI和ARB類藥物(如“地智亞”)更適用於胰島素抵抗、糖尿病、左心室功能不全、心力衰竭和心肌梗死患者。同時，ACEI和ARB有利於防止腎病的進展，但不應用於孕婦。
4)長效CCB(如“百信通”)對預防中風、血管性癡呆、抗動脈粥樣硬化有較好的作用，對糖、脂、電解質代謝無影響。
5)分子長效CCB(如“施惠達”、“絡活喜”)不僅在劑型上具有長效CCB的優點，還能穩定控制24小時血壓，有效糾正血壓節律異常，降低心血管風險。[4] [1]
6) α受體阻滯劑(以上未提及，也常用)適用於老年前列腺增生或脂代謝紊亂患者。
3.論單藥小劑量原則
在高血壓不嚴重的時候，可以用小劑量的藥物開始治療，這樣既可以了解患者對壹種藥物的療效和耐受性的反應，又可以將不良反應降到最低。如果小劑量療效不好，可以加大劑量或換藥(尤其是老年患者)。如果血壓仍然無法控制，應該考慮多種藥物聯合治療。
4.為什麽幾種降壓藥要聯合使用？
對於大多數高血壓患者來說，如果上述單壹藥物治療仍不能控制其血壓，且藥物劑量的增加往往伴隨著不良反應的加重(如ACEI引起的咳嗽)，患者往往難以承受。此時，根據不同類型降壓藥降壓機制的協同作用，在不增加或輕微增加不良反應的情況下，可以增加降壓效果。我們壹般選擇兩種或兩種以上小劑量的降壓藥聯合用藥，使血壓達標。聯合用藥已經成為控制血壓的主流理念和方法，不必過於擔心多種藥物是否會產生更多的不良反應。但要記住:聯合用藥不是同壹種降壓藥的重復使用，因為療效不好，不良反應風險增加。
5.固定復方制劑也是聯合用藥嗎？常見的復方降壓藥有哪些？
另壹種很常見的聯合用藥形式，就是固定復方降壓藥。雖然我們不能調整不同成分的用量，但是方便患者使用。
6.什麽是長效降壓藥？為什麽要用長效降壓藥？
壹般來說，長效降壓藥分為兩種:分子長效藥和劑型。分子長效藥物主要是因為藥物本身的半衰期長，可以更好的控制影響，不受飲食影響，比如我們常見的施惠達(苯磺酸左旋氨氯地平片)和洛活西(苯磺酸氨氯地平片)。[5]處方或藥盒上標註“緩釋”或“控釋”的降壓藥均為長效藥，如地智亞(坎地沙坦西酯片)、愛新通(硝苯地平控釋片)、G6凝集素、博伊丁(非洛地平緩釋片)、佩爾(鹽酸尼卡地平緩釋膠囊)等。壹般來說，長效降壓藥比普通制劑貴，為什麽要用？因為醫生> & gt
問題五:老年人高血壓可以吃什麽？他們不吃動物內臟能吃什麽？少吃花生，多吃芹菜。碧螺春對高血壓患者也有好處。
問題6:老年人高血壓吃什麽食物？中國血管醫院網推薦高血壓飲食:
1豆類:無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆，只要富含鉀，豆制品中的豆腐也富含鈣、鎂。所以豆腐是高血壓患者每天都要吃的食物。成人應服用200 ~ 300g/天。紅豆、綠豆、蕓豆和大米、燕麥、小米、玉米等谷物混合在壹起做五谷雜糧飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯都很不錯。
2食用菌:在美國，建議人們每天吃壹點食用菌。這個建議非常適合高血壓患者。香菇和木耳中鉀、鈣、鎂的含量相對較高。此外，它們還含有許多其他植物化學物質和膳食纖維，這些都是高血壓患者所需要的。
3綠葉蔬菜:很多高血壓的朋友都有這種經歷。吃芹菜有很好的降壓治療作用，因為鉀、鈣、鎂都在綠葉蔬菜中，芹菜確實是綠葉蔬菜的典型代表。通常綠色蔬菜顏色越深，鉀、鈣、鎂含量越高。同壹種蔬菜的葉子顏色比莖深，天然有效成分含量更高。妳必須把芹菜和葉子壹起吃。
4補鎂:最近壹項研究發現，飲食中鎂的攝入量與血壓水平呈負相關，即鎂攝入量越多，血壓越低。
5多吃土豆:即使是壹個小小的土豆也含有大量的鉀，其中的骨皮胺能降低血壓，西紅柿也含有少量的骨皮胺。
6多吃芹菜:長期吃芹菜可以松弛血管平滑肌，擴張血管，從而調節血壓。
7多吃魚:魚是首選，因為流行病學調查發現，每周吃壹次魚不吃魚，心臟病死亡率低。鮭魚、金槍魚、鯡魚、鯖魚和比目魚富含ω-3脂肪酸，即DHA和EPA，有助於降低血壓。
高血壓的飲食對患者真的很關鍵，起著決定性的作用。高血壓的治療是壹個長期的過程，不是壹朝壹夕就能治愈的。高血壓患者在日常飲食上壹定要多加註意，合理的飲食會起到降血壓的作用。
臥天王專家提醒，保持健康的生活方式有助於預防和延緩高血壓的發生。
問題7:食療:老年人高血壓吃什麽食物？1.蠶豆可以治療高血壓。可以去30g豆腐腦，然後用泡水喝茶。
2、鮮葵花葉治療高血壓，用鮮葵花葉50g，然後加水服用，早晚各十次。
3、鮮蘿蔔還可以治療高血壓，就是用適量的鮮蘿蔔，和鮮蘿蔔汁壹起喝，每天兩次1，每次1小杯。
4、海帶絲可以治療高血壓，具體方法是海帶絲1小碗，決明子15g。兩種藥材壹起炒，吃海帶喝湯，壹天1次。
5.如果有高血壓，可以吃50g芹菜加50g大米的芹菜粥。芹菜洗凈，去葉梗將米煮成粥，洗葉煎服，粥煮開後加入。
6、菊花還可以治療高血壓，即取菊花植株的嫩芽(15 ~ 20g)，洗凈，砂鍋加水和鹽適量，煮成湯，喝湯。
如果老年人有高血壓，壹定要註意飲食。經常吃壹些這類食物，可以緩解老血壓，補充身體所需的其他營養。
問題8:老人高血壓可以吃什麽零食？瓜子、花生、海藻、堅果和芹菜根壹起煮。每天喝有很好的降壓效果。所謂的芹菜是原來那種上等芹菜嗎？相比芹菜，註意休息和飲食，心情好，問題不大。在家做飯買那個低鈉鹽吃高血壓首先要少鹽，輕中度高血壓每天含鹽量3-5克。充足的鉀、鎂、鈣可以緩解血壓。水果、蔬菜、乳制品、豆制品、海鮮分別有壹定含量。蔬菜每天8兩到1斤。水果2兩到半斤。蛋白質補充可選豆制品、脫脂牛奶、酸奶、魚蝦等。食用油選擇植物油，動物內臟和蛋黃、蟹黃少吃，鼓勵吃粗糧、豆類。芹菜，薺菜，薺菜。為什麽不用水果來緩解疾病的不適，而不用擔心有什麽副作用呢？下面是壹些適合妳生病時吃的水果:貧血:葡萄、橙子、西紅柿、蘋果、草莓、櫻桃。高血壓:葡萄、橙子、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、梨和桃子是常見的有利於降低血壓的蔬菜。薺菜:早春以其苗為食，清香可口。高血壓、眼底出血者，取蕹菜花65438±05g，幹墨連65438±02g，水煎，每日三次，65438±05天為壹療程。請醫生重新測血壓，如果不降，可以繼續服用壹個療程；如果血壓已經明顯下降，可以酌情服用，壹天兩次，每次量稍減。蒓菜:最好產自江蘇太湖和杭州西湖。在動物實驗中，其粘液具有抗癌和抗高血壓作用。高血壓患者，每日服用淡水盾50克，食物冰糖燉服。壹個療程10天，可連續服用。海參:又名刺參、大薊，中國各地都有，是壹種野菜。高血壓患者，每日服用海參10g，以水代茶煎服。壹個療程10天，可連續使用。但要及時復測血壓，確保安全。菠菜:高血壓患者便秘、頭痛、頭暈、面紅。可將新鮮菠菜用開水燙3分鐘左右，配以香油，1，每日兩次，每10日壹次，每次250-300克為壹療程。可以連續食用。馬蘭頭:有降溫、去火、止血、消炎的功效。高血壓、眼底出血、眼球脹痛者，服馬蘭頭30g，生地黃15g水煎服，每日2次，10天為1個療程。如果沒有不適等副作用，可以繼續服用壹段時間，看看後效。此外，還有紫菜、木耳、芥菜、海帶等。，在護理高血壓患者時可以選擇。