魚肝油和益生菌應該吃到幾歲？寶寶能吃很久嗎？

建議壹歲半到兩歲的孩子吃魚肝油，服用魚肝油可以預防兒童維生素A缺乏引起的夜盲癥，促進視網膜的發育。但不能增加太多，以防中毒。寶寶要多曬太陽，多參加運動，這樣可以促進維生素D的合成，促進鈣磷的代謝。

1:魚肝油可以為身體提供豐富的維生素D，維生素D可以促進腸道對鈣的吸收和體內鈣的代謝，從而對預防骨質疏松和預防腰膝酸軟起到非常明顯的作用。

2.能為身體提供豐富的維生素A，維生素A能促進視網膜上桿狀細胞中視紫紅質的合成和再生，對維持正常視力，尤其是暗視力有非常明顯的作用。適當吃點魚肝油補充維生素A，對維持正常視力，緩解視疲勞有非常明顯的作用。