哪些食物不消化？
含有蛋白質和過多鈣的食物。
牛奶、乳制品、瘦肉、魚、蝦皮、蛋黃、鹹蛋、皮蛋、動物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等。都含有大量的蛋白質或鈣。如果攝入過多，大便會呈堿性、幹燥、細小，很難排出，所以要減少攝入。
b、脹氣不消化食物
豆幹、洋蔥、土豆、薯類、甜食要適當控制，以免影響腸胃的運化，加重癥狀。
c、硬而油膩的食物
d、糯米
糯米含有大量糊精，粘性強，膨脹性小，不易消化。
E.甘薯
不適合消化不良、腹脹飽脹的人。《綱目補遺》說:中年飽者，不宜多食，可悶。吃了之後容易產氣，腹脹，消化不良，會使病情加重。
f、冬瓜
不適合脾胃虛寒的人。冬瓜寒傷陽傷胃。吃多了會導致脾胃虛弱，消化功能減弱，產生食欲不振、腹脹、便溏或腹瀉等癥狀。
g、豆腐幹
不適合年老體弱者病後食用。豆腐幹是壹種從豆腐中擠出水分制成的食品。《生活情趣飲食譜》中說:軟腐者難消化，小兒及病後老弱者不宜食用。食用後容易導致消化不良的病變。
h、鴿肉
胃熱的人不宜食用。積食胃熱之癥，宜消化消除，忌食味濃之品。味濃的食物會礙胃、滯脾，吃後可能加重病情。