山楂檸檬泡水的功效
1 降血壓
檸檬中的維生素C和維生素P含量都比較豐富，它們可以使血管的彈性和韌性得到增強，能夠使鈣離子得到緩解，可以使血液凝固得更快，而且檸檬還是是高鉀低納的食物，因此檸檬可以幫助高血壓患者降血壓，而且山楂中的黃酮和山楂酸以及檸檬酸具有利尿和擴張血管的作用，它裏面的黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量減少，所以用山楂檸檬泡水喝可以幫助高血壓患者降低血壓。
2 抗氧化
檸檬中的維生素C含量比較豐富，它可以起到美白凈膚的作用，而且檸檬還含有有機酸和檸檬酸，它們的抗氧化作用很強，而山楂中含有較多的維生素C和黃酮類物質，黃酮類物質可以較少體內自由基的含量，起到抗衰老的作用，女性喝山楂檸檬水可以促進皮膚的新陳代謝，能夠延緩衰老和美白肌膚。
3 開胃
檸檬的果皮中有芳香揮發的成分，它可以幫助人體開胃，而且它體內的有機酸和檸檬酸能夠刺激胃液分泌，可以幫助腸胃更快地消化食物，而山楂的味道酸甜，它體內的多種有機酸可以促進消化酶的分泌，食欲不好的時候喝山楂檸檬水可以使人食欲大增。
4 減肥
檸檬中含有檸檬酸，它可以消耗體內多余的脂肪，從而防止了脂肪的積聚，而且檸檬的味道比較清新，能夠起到安神的功效，可以防止偽食欲的爆發，而山楂中的解脂酶可以使脂肪類食物消化得更快，山楂還具有健胃消食的功能，同樣可以幫助人體排出多余的脂肪，想減肥的人士喝山楂檸檬水可以起到瘦身的效果。