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如何看待椰子肉吃?

椰子肉意味著妳買了壹個老椰子。可以不吃椰子肉,直接把椰子肉切開,用椰子水放入大功率榨汁機中榨汁,然後加入適量蜂蜜調味,最後過濾掉殘渣。還可以用來煲湯,放點骨頭或者瘦肉,味道也不錯。

擴展知識:

椰子的營養價值:椰子汁和椰子肉中含有大量的蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣和鎂。椰子肉潔白如玉,清香爽脆;椰子汁又涼又甜。椰子肉和椰子汁是老少皆宜的美味水果。每100g椰子中,能量達到900千焦以上,蛋白質4克,脂肪12g,膳食纖維4克,還有各種微量元素,碳水化合物的含量也很豐富。

椰子的藥用價值:椰子味甘、性平,入胃、脾、大腸;該果肉具有補虛扶正、補氣祛風、消除營養不良、殺蟲的功效。長期食用可滋潤面部,益人氣力耐饑,治療小兒絲蟲病、姜葉病。椰子水具有滋補、清熱解暑、止渴的功效,主要用於暑熱津虧引起的口渴;椰子殼油治愈癬和楊梅瘡。

參考資料:

百度百科-椰子