孕婦氣血不足吃什麽？
壹種氣血兩虛孕婦的餵養方法
1多吃肉和豆類
孕婦氣血不足，主要靠食補。牛肉、魚、鱔魚(紅燒，補血效果挺好的)，和紅小豆、紅棗、紅花生壹起煮，也能補氣血。孕婦容易氣血不足，因為壹個人的營養需要兩個人，所以平時多吃壹些食物來補充氣血，比如紅糖、雞蛋、牛奶、瘦肉、紅參、烏骨雞，平時多吃紅棗、老鴨。建議妳註意休息，保證充足的睡眠，合理膳食，均衡營養。妳可以多吃魚和蔬菜水果。
孕婦氣血註意事項
1，加強營養，減少辛辣食物的使用。
加強營養，註意少吃生冷刺激性食物，考慮輕度貧血的情況，對孩子影響不大。註意定期檢查胎兒的發育情況，建議最好加強營養。註意少吃生冷刺激性食物，考慮輕度貧血的情況，對孩子影響不大。註意定期在醫院檢查胎兒的發育情況。
2.中醫調理人的氣血。
可以用平時的食療調理，也可以用中藥調理。這取決於妳病情的嚴重程度。根據妳對病情的描述，我建議妳去醫院開壹些補氣補血的中藥，先治療壹個療程。等妳好點了，就只能通過飲食來調節了。平時可以多吃山藥、大棗、桂圓等。如果妳的身體因為氣血不足，反應大，癥狀嚴重，就要服藥治療，最好是湯劑或參芪片。如果嚴重心慌頭暈，就無法站立或工作。
3.註意休息，減少使用電子設備。
孕婦容易睡眠不足，平時要註意休息，減少電子設備的使用，適當走動，睡前不要過於興奮，有可能的話定期監測胎兒發育。
當孕婦發現自己氣血不足時，不要驚慌，因為這是常見的癥狀。孕婦要補充足夠的營養，讓寶寶和媽媽都有足夠的營養。懷孕時要多註意休息，註意飲食，不吃辛辣食物。只有這樣，氣血兩虛的癥狀才能慢慢改善！