冬陰功湯的功效與作用

1 益氣滋陽

蝦性溫，味甘，入肝、腎經，具有益氣滋陽、養血固精及開胃化痰等功效，適合腎虛陽痿、身體衰弱、神經衰弱等人群食用。

常見的益氣滋陽食物：紅棗、葡萄、黑豆、黑芝麻、烏雞等。

2 理氣和胃

由於檸檬葉性溫，味辛甘、微苦，並且歸肺、胃及大腸經，具有理氣和胃和止瀉等功效，適用於咳嗽痰多、腹瀉及腹脹等癥狀。

常見的理氣和胃食物：蓮藕、蘿蔔、山楂、柑橘、甲魚、山藥等。

3 促進骨骼生長

在蝦中富含豐富的鎂元素，這種微量元素是在人體骨骼中的含量僅次於鈣、磷等元素，所以冬陰功湯能夠促進骨骼的生長，對於正處於發育期的兒童和青年來說是極佳的補品。

常見的促進骨骼生長食物：牛肉、奶制品、豆類、菠菜等。

4 冬陰功湯的適宜人群和禁忌人群

1、適宜人群：冬陰功湯具有益氣滋陽、理氣和胃的功效，同時還能夠促進骨骼生長，因此適合身體虛弱、脾胃虛寒等人群食用，如果是在發育的青少年食用冬陰功湯，也有很好的補益效果。

2、禁忌人群：海鮮過敏體質、患有胃腸道疾病等人群慎食。