当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 高壓鍋煮啤酒鴨的實踐

高壓鍋煮啤酒鴨的實踐

生產步驟:

1.將鴨子洗凈剁碎(大小不限),姜整塊搗碎。鍋中水燒開,放入鴨塊煮3分鐘去血水。

2.撈出冷水,瀝幹備用。

3.將鐵鍋裏的油加熱至七成,將鴨塊煸炒,將鴨塊放入鍋中煸炒,將鴨肉裏的水分逼出。當鴨皮變緊,鴨塊相對收縮時,將煎好的鴨塊轉移到高壓鍋中。

4.加入姜片、幹辣椒,倒入整瓶啤酒,然後蓋上高壓鍋蓋,轉高火。

5.氣響後轉中小火20分鐘,關火,等高壓鍋自然放氣。

6.打開高壓鍋蓋,將煮熟的鴨塊移回鐵鍋,倒入醬油上色,冰糖鹽調味。開大火,蓋上鍋蓋收湯(喜歡多喝就不要收湯了)。

7.最後只剩下少量粘稠的湯汁。

鴨肉營養也很豐富。中醫認為,鴨肉味甘微鹹,性涼。入脾、胃、肺、腎經,有“養五臟之陰,清勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳止痙”之功,即有清熱解毒,滋陰降火,止血止瀉,滋補之效,尤其對麻疹患者及發熱者。

鴨血、鴨肝、鴨膽、鴨蛋白也有藥用價值。鴨肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素和礦物質等。人們不僅可以補充人體必需的各種營養,還可以祛暑、養生、強身。特別適用於肺結核、骨蒸、咽幹、水腫、盜汗、口渴、男子遺精、女子經血少、癌癥患者虛弱、低燒等人群。