火龍果冰淇淋——夏季促進排泄的首選
夏天容易中暑，註意多喝水預防中暑。那麽如何解暑呢？清涼爽口的食物必不可少，當然少不了冰淇淋。我們來看看火龍果冰淇淋的做法。
火龍果酸奶冰淇淋
材料:酸奶250克，牛奶180克，蛋黃4個，火龍果半個。
輔料:糖60g
步驟:
1.準備食材。
2.把蛋清和蛋黃分開，把蛋黃放在壹個大碗裏。
添加糖
4.用打蛋器打至顏色變淺，體積變大。
5.取半個火龍果肉和兩個火龍果皮。
6.放入攪拌機中攪拌，
7.將牛奶放入小湯鍋中，小火煮至微開，關火。讓它稍微冷卻。
8.邊攪拌邊慢慢往蛋液中加入勺子。
9.將攪拌好的蛋黃液用小火煮至微沸。
10.邊煮邊攪拌，關火晾涼。加入火龍果液，加入酸奶攪拌均勻。提前將酸奶桶放入冰箱冷凍16小時以上。取出酸奶桶，裝上變速箱。放入面包機中，從冰淇淋桶中舀出冰淇淋，放入保鮮盒中，壓實，放入冰箱冷凍1小時，挖球吃。
夏天吃的最多的冰淇淋，也是最喜歡的冰淇淋，口味各不相同。吃起來很過癮，還能保持涼爽。火龍果有潤腸排毒的功效。吃著美味的冰淇淋，beauty beauty的自制食物也很好吃。它具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用。火龍果能補充各種營養，還能抑制癌癥，對預防腦癡呆和便秘有好處。同時可以幫助消化，降火。非常適合夏天食用。
火龍果冰淇淋的具體做法和營養價值大家都知道。經常吃這種食物，不僅可以補充豐富的維生素，也是夏季促進排泄、清涼解暑的首選。所以我們趕快行動吧。