黃燜栗子雞非常的好吃,具體做法是什麽呢?
黃燜栗子雞是以凈膛三黃雞、栗子肉為主要食材制成的壹道美食,味道鮮美,肉汁四溢,口感飽滿,回味悠長。
主料
凈膛三黃雞壹只 (650克)
板栗肉 (200克)
配料
水發小香菇 (60克)
冬筍片( 60克)
調料
蔥段 (30克)
姜片( 10克)
八角( 2克)
香葉( 1片)
黃酒 (25克)
醬油 (15克)
蠔油 (25克)
鹽( 1克)
白糖 (10克)
味精( 2克)
胡椒粉(少許)
烹調油(適量)
玉米澱粉(適量)
做法步驟
1、先把整雞洗凈剁塊然後進行腌制,裏面放黃酒、鹽、胡椒粉、蔥段、姜片、香葉、八角抓勻。
2、然後放適量幹玉米澱粉抓勻,腌制半小時。
3、雞塊腌制半小時後用適量油進行煎炸。
4、雞塊下鍋後先不要動,待其壹面煎黃後再翻面,這樣底面煎至焦黃後雞會出油翻面時不易粘鍋。
5、完全把雞塊煎至金黃色後,放入腌雞時用的蔥姜香料等翻炒均勻。
6、把雞塊炒勻後烹入黃酒,然後烹入醬油,最後放入蠔油炒勻。
7、炒勻後倒入配料香菇和冬筍片再次翻炒均勻。
8、然後放入板栗肉註入開水。
9、蓋好鍋蓋燜制10-12分鐘。
10、然後放少許糖炒勻提鮮,再撒少許鹽炒勻。
11、在最後調味時撒少許胡椒粉和味精。
12、放好調味品用旺火把汁收凈。
13、湯汁收凈後便可出鍋碼盤,用生菜稍事點綴便可上桌食用。
小技巧
1、板栗或油栗在購買時生熟均可,炒熟的油栗會更好剝皮,而熟的栗子最好待雞燜熟後再放,那樣不易碎。
2、使用雞腿也可以,會更為方便。
3、制作時,壹定要煎成焦黃再開始燜制,那樣味道會奇香。在煎的時候裹些幹澱粉是為的防止油爆不易傷人,油要放的合適不宜多,煎好後可不用潷油直接燜制即可
食用須知
雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用雞肉,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。
雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。