榴蓮吃多了會導致臉上長痘痘嗎?
是的。榴蓮含糖量非常高,長痘通常和吃高糖高脂肪的食物有關。容易長痘痘的人要少吃榴蓮等高糖水果。
吃榴蓮的其他危害:
1,會生氣。容易導致身體燥熱,其豐富的營養也會因為腸胃不能充分吸收而引起“上火”。
2、壹次吃太多不僅阻礙身體對鐵的吸收,還容易引起糖分消化不良、腹脹、腹瀉等不適癥狀。
3.榴蓮雖然富含纖維素,但是會吸水,在胃裏會膨脹。過量食用會堵塞腸道,引起便秘。
擴展數據:
吃榴蓮的註意事項:
1、榴蓮不宜與酒同食:因為酒和榴蓮都是燥熱之物,如果糖尿病人壹起食用,會導致血管堵塞,不宜食用。
2.榴蓮性溫。吃多了會導致燥火上升,出現濕毒癥狀。如果想緩解不適,可以喝海帶綠豆湯或者夏枯草湯。
3.榴蓮含熱量和糖分高,肥胖者應少吃。
4.榴蓮壹次不宜多吃。如果聞到煮熟的榴蓮有酒味,說明已經變質,不能食用。
人民網-榴蓮多容易長痘痘?哪些水果容易上火?
人民網-雖然榴蓮很好吃,也可能有害健康。