壹天吃壹個木瓜可以嗎？
1，壹天吃壹個木瓜是可以的。
2.不過還是少吃為好。木瓜具有舒筋活絡、健脾開胃、理氣潤腸的作用，能有效改善便秘、厭食等癥狀。但木瓜本身毒性較小，過量攝入可能導致惡心、嘔吐、頭暈、頭痛。所以壹般建議不要吃太多。少量木瓜能有效吸收蛋白質、氨基酸和纖維素，不僅能增強人體免疫力，還能降血壓、降血脂。
2.不過還是少吃為好。木瓜具有舒筋活絡、健脾開胃、理氣潤腸的作用，能有效改善便秘、厭食等癥狀。但木瓜本身毒性較小，過量攝入可能導致惡心、嘔吐、頭暈、頭痛。所以壹般建議不要吃太多。少量木瓜能有效吸收蛋白質、氨基酸和纖維素，不僅能增強人體免疫力，還能降血壓、降血脂。