每天吃豬油對人體有什麽好處？

每天吃豬油對人體的好處。

1.兒童吃豬油的好處

與普通植物油相比，動物油的油具有不可替代的特殊香味，能刺激兒童食欲，有助於防治兒童厭食癥。

2.孕婦吃豬油的好處

孕婦吃豬油，尤其是搭配蘿蔔、粉條、豆制品，可以獲得其他調料難以達到的美味。可以增加孕婦的食欲，補充充足的營養，防治孕期便秘。

3.女人吃豬油的好處

豬油含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量幾乎相等，具有壹定的營養，能提供極高的熱量，對於女性減肥者來說很飽，能改善皮膚幹燥、皸裂。

4.男人吃豬油的好處

根據《趣味生活飲食譜》記載，豬油炒苦瓜具有清熱養肝、明目、健脾補腎的作用。適合男性，尤其是上班族，是壹種很好的食療。

5.老年人吃豬油的好處

合理的素食可以達到營養均衡，從而預防這些問題的發生。老年人適量吃點肉油豬油，能補虛潤燥，切不可多吃。

壹般人群，寒冷地區的人應多吃，老年人、肥胖和心腦血管疾病患者、外感疾病和便溏者不宜食用。