坐月子可以吃鰻魚嗎？
坐月子可以適量吃鱔魚。黃鱔又名鱔魚、海蛇，外形似蛇，顏色淡黃或橙色。黃鱔營養豐富，具有很高的食療價值。中醫認為，黃鱔具有補中、明目、解毒、通絡、補虛、祛風濕、強筋骨、止痔血的作用，適用於身體虛弱的產婦產後食用。月子裏吃黃鱔的好處:
開奶治惡露沒完沒了。
黃鱔有促進血液循環的作用。產婦適當食用黃鱔，有助於疏通乳房血管，調節血氣，緩解剛開始餵奶引起的乳房硬腫癥的痛苦，對產後惡露不絕的婦女有輔助治療作用。
促進產後恢復
產婦產後非常虛弱，急需補充營養。黃鱔含有人體必需的氨基酸、蛋白質和脂肪，營養豐富，是孕婦滋補身體的佳品。
預防貧血
黃鱔能活血，補氣血。黃鱔含鐵量居淡水魚之首。坐月子期間經常食用黃鱔，有助於預防母嬰貧血。
需要註意的事項
吃新鮮的黃鱔
吃鮮活的鰻魚。死亡超過半天的鰻魚不宜食用。最好現在就殺了它們，把它們煮熟。由於黃鱔含有較多的組氨酸和氧化三甲胺，黃鱔死亡後這些物質會分解成有毒物質，成人壹次服用100 mg即可中毒。
不適合吃生鰻魚。
黃鱔的血清是有毒的，但這種毒素不耐熱，加熱可以破壞，所以要煮熟了再吃。
飲食搭配禁忌
黃鱔不宜與狗肉、狗血、紅棗、菠菜、南瓜同食，同食易導致腹瀉。
營養價值
黃鱔營養豐富，含有必需氨基酸、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A和維生素B等。具有疏通血管、開乳、治療惡露、預防貧血、促進產後恢復的功效。