適合夏天喝的六種茶

適合夏天喝的六種茶是綠茶、菊花茶、黑茶、白茶、紅茶和荷葉茶等。

1、綠茶

夏天適合喝綠茶，因為綠茶具有消暑、去熱、止渴生津的作用，口感清新爽口，可以緩解夏天的暑熱。綠茶中含有咖啡堿，是夏季的理想飲品，可以搭配檸檬、三七花、玫瑰花、菊花等茶葉壹起喝。

2、菊花茶

菊花茶是以菊花為原料制作而成的花草茶，中含有多種氨基酸和微量元素，適當喝菊花茶會感覺到舒心。此外，對於上班族來說，多喝菊花茶可以抵觸電腦的輻射。

3、黑茶

黑茶是壹種發酵茶，適量飲用黑茶是可以進行調節的。如果喝了太多冷飲或者是吃了很多辛辣食物，會覺得不舒服，這個時候喝點黑茶，可以起到很好的調理效果。

4、白茶

白茶是適合夏天喝的六種茶之壹，鮮醇可口且性清涼，適宜夏季飲食過於油膩者飲用，能夠解膩。常見的白茶有白毫銀針、白牡丹、壽眉、福鼎白茶、政和白茶、建陽白茶等，其中以安吉白茶最為名貴。在白茶葉中投放幾粒枸杞***同沖泡，口感清爽，白茶還可以和陳皮、蜂蜜、檸檬壹起搭配。

5、紅茶

紅茶也比較常見，適當喝紅茶可以很好的調理，比白開水要好壹些。

6、荷葉茶

荷葉茶含有多種生物堿和維生素C，適合夏天飲用。