吃娃哈哈八寶粥健康嗎？
如果偶爾吃，是沒有問題的。如果經常吃，對身體不好。所有有食品添加劑的包裝食品，放久了都是壞的，有些添加劑在我們體內可能排不出來。
可以自己做八寶粥。讓我們來看看實踐:
八寶粥(包括黑豆、紅豆、大紅豆、薏苡仁、綠豆、黑米、花生、黃米、糯米)200克，冰糖80克，清水適量。
生產步驟
1，第壹，將八寶粥的食材提前浸泡4小時或者直接過夜。這壹步很快，做菜的時候可以節省很多時間，口感會更軟糯。市面上會有黑八寶粥，紅八寶粥，綠八寶粥。我比較喜歡黑八寶粥，味道比較好，八寶粥的食材也比較幹凈。
2、清洗10分鐘就夠了，但是不要直接倒在清洗盒裏，不然要費時間釣魚。
3.將所有材料放入高壓鍋中。高壓鍋煮八寶粥更方便輕松。20分鐘就熟了，不用看也不會溢出來。
4、加入冰糖，加入約1.5-2倍高度的清水，這裏的水煮出粘稠的味道，蓋上蓋子中火煮20分鐘後排氣。
煮出來的八寶粥特別軟糯可口。壹般我煮壹鍋，壹家四口剛吃完早飯。八寶粥的糖可以以後再加，控制好糖的量，以免多糖加多了，對身體不好！