当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 宮保肉丁的家常做法

宮保肉丁的家常做法

用料 ?

豬肉(壹定要是去皮肥瘦肉)

幹海椒

幹花椒

萵筍

蔥、姜、蒜

提前炒熟的花生米(花生可選擇炒、炸、烤的方式使之熟,去皮與否看個人喜好)

醬油

澱粉(紅薯澱粉為佳)

白糖

料酒

宮保肉丁的做法 ?

豬肉去皮切成1cm左右的小丁。

萵筍切成與肉丁大小接近的小丁。

蔥切成比肉丁稍微小點的粒,姜、蒜切成細顆粒或碎沫均可。

幹海椒切段。

幹花椒以及其他調味品備用。

肉丁加入適量鹽、料酒和幹澱粉攪拌均勻後,腌制幾分鐘。

準備芡汁,適量鹽、幹澱粉、白糖、醋、醬油、清水調成汁備用,嘗嘗芡汁的味道,達到自己喜歡的程度即可。

鍋內入大油燒熱,爆香幹海椒花椒,註意別炒糊了。

(大油的意思就是油稍微要多壹些)

倒如腌好的肉丁,緩慢翻炒幾秒肉丁定型後在迅速劃散,翻炒使之熟(熟的還是很快的要不了多少秒,註意肉別炒老了,新手可以嘗試著油燒熱到足夠溫度後離火操作,目的是使肉口感嫩壹些)

倒入蔥姜蒜,快速翻勻。

倒入萵筍丁,快速翻勻,倒入芡汁,快速翻勻。

倒入準備好的提前炒熟的花生米,顛兩下鍋立刻盛盤。(此步很多新手都會犯錯誤,錯就錯在炒久了花生米回潮,口感就變的很差)

出鍋