榴蓮有什麽作用和禁忌？

1，滋補身體

榴蓮的營養價值很高。含糖量高，澱粉11%，糖13%，蛋白質3%，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等。身體虛弱、產後、生病的朋友可以吃榴蓮滋補身體。

2.緩解痛經

因為榴蓮是壹種熱性水果，吃後能活血散寒，緩解經期疼痛，特別適合怕冷、疼、怕冷的妹妹們。同時，榴蓮的熱量可以改善腹部冰冷，促進溫度上升。同時，睡前在房間滴兩滴墨菲精油，可以緩解疼痛，舒緩心情，精油按摩有舒筋活血、美容瘦身的功效。

3、瀉藥治療便秘

榴蓮含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，治療便秘。但需要註意的是，吃榴蓮可以通過多喝開水來治愈便秘，可以促進纖維的吸收，治療便秘。

4.高血壓的預防和治療

榴蓮果實中維生素的生理功能及其對某些疾病的療效不容忽視。榴蓮果實還含有人體必需的礦物質元素。其中鉀和鈣的含量特別高。

5、防癌抗癌

由於榴蓮含有豐富的維生素，這些維生素能抑制腫瘤形成中抗啟動基因的活性，防治缺鐵性貧血、惡性貧血和壞血病，促進膠原蛋白的形成和類固醇的代謝，有助於維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老，抑制亞硝酸鹽和胺合成亞硝胺，起到抗癌作用。

6.吃榴蓮要註意的壹點是，不能和白酒壹起吃。酒和榴蓮都是熱的東西。糖尿病人如果壹起吃，會導致血管堵塞，嚴重的血管爆裂，中風。所以謹慎食用為宜。正常健康的人也應該避免兩者都吃。甚至出現過很多榴蓮和白酒壹起吃死的案例，對此壹定要慎重。

7.吃榴蓮的時候也需要註意不要和溫熱的食物壹起吃，比如牛羊肉狗肉海鮮。因為這些食物都是燥熱的，壹起吃會引起炎癥或者引發其他疾病或者誘發既往疾病。

8.心腦血管疾病患者不能吃榴蓮，因為吃榴蓮會導致血管堵塞，嚴重的會發生血管爆炸和中風，不適合食用。

9.肥胖的人要少吃，因為榴蓮含熱量和糖分多。