大米胡蘿蔔粥能放蜂蜜嗎?
大米胡蘿蔔粥能放蜂蜜。
（1）大米具有補中益氣，健脾養胃之功效。
（2）胡蘿蔔具有健脾胃、化積滯、明目之功效。
（3）蜂蜜具有補中潤燥，止痛，解毒之功效。
大米胡蘿蔔粥放蜂蜜具有補中益氣，健脾養胃，潤燥，化積滯、明目，止痛，解毒的作用。
大米胡蘿蔔粥的做法：
大米胡蘿蔔粥
主料：胡蘿蔔1根，大米半碗。
輔料：清水適量，蜂蜜適量。
制作過程：?
1、胡蘿蔔洗凈，去皮；去皮的胡蘿蔔，切成絲。
2、大米淘洗幹凈，事先浸泡。
3、鍋中放水，先入大米，再把胡蘿蔔絲放在上面，開火煮。
4、水開後，轉小火，熬至大米開花，粥粘稠。
5、稍涼，加蜂蜜或糖調味，即可。
6、出鍋。盛入碗裏，即可食用。
健康功效：補中益氣，健脾養胃，潤燥，化積滯、明目，止痛，解毒。
胡蘿蔔大米粥的營養價值：
1、胡蘿蔔性味甘平。歸腎經。具有健脾胃、化積滯、明目之功效。
2、大米性平，味甘。歸經脾，胃。具有補中益氣，健脾養胃之功效。適宜體質虛弱、產婦、老人、嬰幼兒、腹痛、腹瀉。禁忌糖尿病、幹燥綜合癥、陰虛火旺。特點老百姓天天離不開的食物。
3、蜂蜜性平，味甘。歸經、肺、大腸。具有補中潤燥，止痛，解毒之功效。適宜體虛、肺燥咳嗽、便秘、胃脘疼痛、神經衰弱、肥胖、高血壓、心臟病、胃及12指腸潰瘍、口瘡、湯火燙傷。禁忌糖尿病。特點滋補佳品。①保護心腦血管：蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用，對於心血管病人很有好處。②保護肝臟：蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有壹定的抑制作用。③增強免疫力：食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。④殺菌解毒：蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。⑤治療燙傷：蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。⑥失眠：失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉。⑦通便：蜂蜜還可以潤腸通便。