胃酸多的人能吃什麽點心,零食,水果等?
胃酸多適合含堿比較多的食物,比如:
1、含堿成分的食物。胃酸過多宜食含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。嚴重的胃酸過多癥,可用生姜和普洱茶壹起煮,喝湯。
2、低脂、低糖食物。胃酸過多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3、面食。胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
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推薦平時可以經常飲用蘇打水來緩解胃酸,蘇打水成弱堿性,口腔疾病,口腔炎,咽喉病,用此水漱口,可減輕癥狀;酗酒,三杯此水解酒迅速;疲勞,每天飲用此水可提神解勞,改善睡眠質量;吸煙,香煙接近此水片刻,即可減少焦油與尼古丁危害;胃酸分泌過多或胃酸過濃可飲用此水來中和部分胃酸,降低胃酸濃度防止胃酸腐蝕胃。是非常適合胃酸多的人經常飲用的,效果非常明顯哦。
參考資料:蘇打水_百度百科