如何讓香香的牛油果蜂蜜牛奶好吃？
成分:
四分之壹牛油果，壹杯牛奶，壹點蜂蜜。
特點:營養價值高，作為早餐，喝壹杯就夠了！被稱為“東方奶油”的牛油果是壹種營養價值很高的水果，但仍然不夠普及。大多數人都有壹種錯覺，認為它很貴。其實夏天的時候壹個才40元新臺幣左右，這裏介紹的牛油果牛奶只要四分之壹，也就10元！牛油果熱量高，但其脂肪是對身體有益的單不飽和脂肪酸和必需脂肪酸。所以牛油果中所含的脂溶性維生素(如維生素B、E)比其他水果更容易被吸收。而這些維生素就是美容抗衰老的聖品！牛油果熱量高，但只要早上吃，就不會堆積成脂肪。再加上它爽滑濃郁的口感，是早餐最開心的！
操作:
1.鱷梨去皮去籽後，取四分之壹放入攪拌機。？
2.加入牛奶和蜂蜜，啟動攪拌機攪拌均勻，然後放入杯中飲用。