怎麽做玉米冬瓜湯呢？

玉米冬瓜湯

說到去水腫，玉米和冬瓜也是不得不提的食材，今天人氣美食要教大家做壹道玉米冬瓜湯，原料非常簡單，就是大蒜、枸杞、玉米和冬瓜，先將大蒜放入沸水中吊味，再加入枸杞和玉米，待差不多熟時加入冬瓜煮3分鐘即可。

這道湯可以說養身瘦臉功效非常顯著，大蒜本身就能提高自身免疫力的功效，而枸杞有清熱明目的功效，兩者配合上玉米冬瓜去水腫的功效，可以說是壹舉4得。

材料

冬瓜250克，少許蔥花.

做法

1．冬瓜去皮洗凈切片備用。

2．鍋內放適量清水開火燒開倒入冬瓜片加鍋蓋燒開，約燒開5分鐘。

3．加入適量的鹽，加入適量的味精，少量的食用油，放入蔥花拌勻即可。

簡介

冬瓜湯是老百姓喜愛的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。女性朋友喝過之後還可以美容養顏，排毒瘦身。下面小編就介紹幾款冬瓜湯的做法，創新的吃法，讓妳更加健康。功效：此湯最能預防肥胖和消除因肝火、燥熱而引起的體濕與水腫。

材料

蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數個、雪梨壹個、蜂蜜適量

做法

1、蘆薈冬瓜洗凈切段，紅棗雪梨洗凈切塊。

2、將冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開，轉小火煮至熟，再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。

小訣竅

這道冬瓜減肥湯，美味營養，如能配合運動，減肥效果會更好