幹性皮膚吃什麽食物好？
1，親愛的
蜂蜜味道很甜，很多人喜歡喝蜂蜜，尤其是泡茶的時候，會加點蜂蜜。春天，氣候變得異常幹燥。這個時候吃蜂蜜可以緩解皮膚幹燥的問題。這主要是因為蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖。此外，蜂蜜還含有蛋白質、氨基酸和維生素。這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪，而且對皮膚有很好的保濕和營養作用。所以，如果這幾天皮膚幹燥，不妨多吃點蜂蜜。
2.芒果牛奶
芒果壹直是非常受歡迎的水果。這不僅是因為芒果的味道很甜，還因為芒果的營養價值很高。芒果含有多種維生素，不僅能提高人體抗氧化能力，還能提高人體免疫力。最重要的是，芒果還能促進血液循環，防止皮膚幹燥。春天喝芒果奶不僅能解渴，還能防燥。
3.石榴汁
石榴晶瑩剔透，清爽可口，是很多人喜愛的水果。石榴除了好吃，營養價值也很高。最重要的是石榴可以很好的滋潤身體的皮膚。春天氣候異常幹燥，人會口渴，皮膚會變得非常幹燥，所以這個時候可以適量喝點石榴汁。因為石榴汁不僅能滋潤解渴，還能接觸皮膚幹燥帶來的煩惱。
4.綠豆湯
相信很多人都知道綠豆湯的解暑功效。那我相信綠豆清潔皮膚的作用就不提了。
有多少人知道？在綠豆中，有非常特殊的保濕成分和礦物質，不僅能及時給皮膚提供充足的水分，還能有效保濕、幹燥皮膚。另外，經常喝綠豆湯還可以改善面部色斑問題，讓自己的皮膚越來越好。
5.山楂
山楂不僅能很好的通氣，還能溶解積食，促進消化。最重要的是，春天吃山楂不僅能降火，還能很好的幹燥，這樣人就不會因為春天的幹燥而感到不適。
6.維生素a
缺乏維生素A會引起全身幹燥，幹燥會加重毛囊角化的癥狀。所以可以適當補充維生素A和維生素E，可以吃富含維生素A的胡蘿蔔和動物肝臟來緩解皮膚幹燥。
除了健康的飲食之外，還可以從生活習慣入手，防止皮膚變得幹燥，比如每天養成良好的作息習慣，早睡早起，不要餓得壹頓飽飯，但要註意飲食均衡，不要暴飲暴食。記得每天給自己補充充足的水分，這也可以幫助妳解決皮膚幹燥的問題。