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芹菜胡蘿蔔榨汁方法

原料:胡蘿蔔、蘋果各1個、芹菜50克、檸檬1/4個。

做法:

1、將紅蘿蔔和蘋果洗凈,去皮,切成片備用。

2、將芹菜洗凈,切段備用。

3、將切好的胡蘿蔔、蘋果、芹菜同放入到果菜機中攪汁。

4、加入檸檬汁攪勻即可。

這裏的蘋果和檸檬汁是起到提升口感的作用,可根據各人喜好添加哦!而胡蘿蔔和芹菜都是營養價值十分高的健康蔬菜,胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素和維生素A,尤其適合夜盲癥和患有眼睛疾病的患者食用