檸檬水美白多久見效？喝蜂蜜檸檬水能減肥嗎？

妳好，

檸檬水美白多久見效？

它因個人的吸收能力而異。建議胃腸功能不好的人慎用或少用。檸檬水富含酸度較高的檸檬酸，長期飲用容易損傷胃腸道。很多食物都可以美白，比如西紅柿、獼猴桃、櫻桃、石榴等，富含vc，美白效果很好。

喝蜂蜜檸檬水減肥

蜂蜜檸檬水做法

配料:壹個玻璃瓶，壹個檸檬，和壹些蜂蜜。

方法/步驟

1.首先，將檸檬洗凈並切片。

2.洗幹凈玻璃瓶，擦幹。然後把切好的檸檬片壹片壹片放進玻璃瓶裏。

3.放壹片檸檬，倒入壹些蜂蜜。如此往復。直到檸檬片用完。

4.蓋上蓋子冷藏。必要時倒些果汁，用溫水或冷水調著喝。堅持下去，就會看到效果。