兩塊沙琪瑪和壹碗面條的熱量對比

兩塊沙琪瑪的熱量相當於幾頓飯(壹個沙琪瑪和壹碗飯哪個熱量高)

壹個沙琪瑪相當於200克左右的大米。壹個沙琪瑪的質量是50g，熱量含量在230卡左右。每100克大米約含116卡路裏。壹個沙琪瑪的熱量大約是100克大米的兩倍，所以壹個沙琪瑪大約相當於200克大米。

壹個沙琪瑪相當於多少米？大米的主要成分是澱粉，富含蛋白質、碳水化合物等成分。大米中的蛋白質主要是大米魚精蛋白，其氨基酸組成比較完整，容易被人體消化吸收。

沙琪瑪，也寫作薩其瑪，是壹種具有滿族特色的甜糕點。它是由面粉、糖、奶油和其他配料油炸而成的。含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂類、酶等成分，因此熱量較高，不宜過多食用。