冬天人體消耗的熱量是不是比夏天多
冬天消耗熱量更多。
因為人體需要保持壹個恒溫的狀態。氣溫越寒冷，人體所需要的能量就越多，因此就能夠將脂肪轉換成能量，對於脂肪的消耗就會增加，從而有利於減肥和瘦身。
冬天不僅僅是壹個減肥的好時節，尤其是對於虛胖的人來說，減肥的效果更好。因為虛胖的人群往往會存在內分泌失調或存在吸收功能異常的現象，這些是導致人體體重超標的主要原因。
在冬天減肥的過程中，也不要忘記適當的進補，建議選擇攝入足夠的蛋白質，可以幫助內分泌處於壹個正常的狀態，從而可以將多余的脂肪轉換成熱量，讓人不會出現怕冷的情況。
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