客家釀豆腐究竟是什麽美味?自己在家可以操作嗎?
客家釀豆腐做法復雜,但是不難,家也可以做。
釀:是客家話的動詞,釀豆腐就是往豆腐裏塞入肉餡。每逢時節喜慶,客家人拿來招待客人。
食材準備:老豆腐壹塊,適量肉餡,洋蔥粒。
操作方法:
壹、首先調制肉餡,把肥瘦相間的肉餡放在碗中,喜歡吃香壹點的肥肉可以多點,放入蒜末,食鹽,五香粉適量,混合均勻。這裏拌入肉餡的是蒜,味道真的很不同。然後把老豆腐切成厚的三角形塊狀。
二、把豆腐斜邊中間劃開壹個小囗,把肉餡塞到豆腐裏。
三、鍋燒熱放油燒至五成熱,五成熱時油會起輕煙。炸至兩面金黃,撈出。
四、砂鍋燒熱放入炸好的豆腐塊,倒入老湯。大約到豆腐壹半的位置。
五、煮至湯汁稍幹,加稀薄水澱粉繼續小火燜煮5分鐘。
關火,撒洋蔥粒。
○K,可以吃了,口感像蓬松的雞蛋,湯汁酵厚,鮮嫩滑潤,口感鮮美,太好吃了!
敲黑板說重點:
1.豆腐軟,塞肉餡的時候要輕,不能壹下放太多,豆腐會碎。
2.燜煮豆腐時,要勤推動壹下,以免粘鍋。
3.炸豆腐可以換成煎豆腐,慢慢煎至金黃,放砂鍋燜煮就可以了,燜煮壹下,會更好吃。
春節大餐有豆腐代表了有福,代表了祝福,這道客家釀豆腐好吃好看又好做。試著做壹做吧,如果好吃記得來找我,我是喜歡吃,願意做的如意廚娘。
北豆腐多用鹵水或酸漿點制,質地較南豆腐老,水分含量在85%左右,故而豆腐味更濃,也較容易烹飪。
豆腐所含營養極高,不僅含有維生素、蛋黃素、煙酸等營養元素,還含有鎂、鐵、鉀、等礦物元素。高氨基酸和高蛋白含量使豆腐成為很好的谷物補充食品。另外,豆腐含有大量的不飽和脂肪酸,能夠讓豆腐的消化吸收率能夠達到95%以上。現代醫學證明,豆腐對牙齒、骨骼的生長發育有壹定促進作用,還可增加血液中鐵的含量。中醫認為,豆腐為清熱養生食品,常吃可起到清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃等作用。