我們吃的豆芽菜,主要是由種子的哪部分發育而來( )?
答案是:”A胚軸“。
準確說,我們吃的豆芽菜,主要是由種子的下胚軸發育而來的。
各種谷類、豆類、樹類的種子下胚軸經水浸泡發芽後,蛋白質和糖類物質雖在含量上有所下降,但可溶性氨基酸、維生素和膳食纖維等含量大大提高,如黃豆中不含VC,而發芽後的豆芽可產生大量的VC,生物效價和利用率大幅提高,抗氧化保健功能顯著增強。
常見的芽苗菜有:香椿芽苗菜、蕎麥芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、綠色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、蘿蔔芽苗菜、龍須豆芽苗菜、花生芽苗菜、蠶豆芽苗菜等30多個品種。
經水浸泡發芽後,蛋白質和糖類物質雖在含量上有所下降,但可溶性氨基酸、維生素和膳食纖維等含量大大提高,如黃豆中不含VC,而發芽後的豆芽可產生大量的VC,生物效價和利用率大幅提高,抗氧化保健功能顯著增強。
擴展資料:
豆芽的功能功效:
芽苗菜營養豐富,風味獨特,而且清香脆嫩適口,並有特殊的醫療保健功能。富的營養芽苗菜在生產的過程中,進行著壹系列的物質轉化。
在水解酶的作用下,將高分子貯藏的物質轉為溶性的、人體易吸收的簡單物質,因而芽苗菜不但色澤美觀,而且食用口感脆嫩,易消化吸收。
另外,芽苗菜還比原料(如種子)增加了營養成分,如黃豆發芽後使胡蘿蔔素增加2倍多,核黃素增加3倍多,維生素B12可增加10倍;種子中不含維生素C,而芽苗菜中卻含有大量的維生素C,每百克豆芽含維生素C20~30毫克。
在芽苗菜的生產過程中,還能增加氨基酸和礦物質的含量,同時還有獨特的微量元素。如香椿芽中含有與性激素相似的物質,枸杞芽中含蕓香甙和肌甙等。這都是人體正常生理活動所必需的。
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