当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 舒芙蕾是怎樣做的?

舒芙蕾是怎樣做的?

舒芙蕾,也有譯為梳乎厘,蛋奶酥。是壹種源自法國的烹飪方法。這種特殊的廚藝方法,主要材料包括蛋黃及不同配料拌入經打勻後的蛋白,經烘焙質輕而蓬松。

Soufflé壹字來自法語中壹個動詞souffler的過去分詞,意思是“使充氣”或簡單地指“蓬松地脹起來”。

1.蛋白跟蛋黃分開備用

2.將面粉和奶油混合成為面團

3.牛奶煮至微滾後放入面團,攪拌均勻,離火後加入蛋黃

4.將蛋白加糖打到軟性(溫性)泡發狀態,將打發好的蛋白,取1/3量,加入面糊中,快速攪拌均勻。攪拌均勻後,把面糊全部倒入剩余的蛋白中。

5.將模型先以黃油抹過,沾上細砂糖,倒掉多余的糖,接著倒入面糊,以大拇指在模型邊,以轉動方式抹出凹槽,以便烤熟後中間自然立起

6.烤箱提前預熱160度,烤約15分鐘