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如何給寶寶做肉類輔食

嬰兒吃肉嬰兒肉泥嬰兒肉松寶寶吃魚嬰兒水產品嬰兒海鮮寶寶輔食中肉類是很重要的,但是很多家長會怕寶寶腸胃不適應,所以不添加肉類輔食。其實肉類中含有豐富的營養素,不同月齡的寶寶需要根據自身的營養狀況添加相應量的肉類輔食,那麽寶寶肉類輔食怎麽做?寶寶輔食肉類添加順序是什麽?下面為媽媽們介紹如何給寶寶做肉類輔食,壹起來看看肉類輔食妳家寶寶吃對了嗎。

適合年齡6個月大及以上

益處肉類富含鐵元素,能預防缺鐵性貧血。

適合的肉類常見的禽魚肉,少量多次,依次嘗試。

不適合的肉類熏肉、腌肉、烤肉等比較重油重鹽的肉類。

註意事項不可加入任何的調料;用最新鮮的食材單獨烹飪;餵量從壹勺尖開始逐步增加;搭配新鮮蔬菜和水果。

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餵食建議①選擇豬肉或雞肉,不易過敏;②不要混合餵食,壹次壹種;③買寶寶專用肉泥,寶寶有咀嚼能力後餵食手工肉泥;④註意肉泥的營養價值和細膩程度,以及味道、形狀。⑤1歲前的寶寶不建議在肉泥中加蛋清。

營養肉泥雞肉泥、豬肉泥、魚泥、豬肝泥、豬肉土豆泥、雞肉蘑菇泥、豆腐魚泥。

不適合的肉泥汞含量較高的魚類;帶殼的蝦、蟹、貝類等帶殼類的海鮮。

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餵食建議加在稀飯中;1歲以下的寶寶不建議添加任何調味料。

制作方法腌、煮、撕、煎、打碎、烤、搟。

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適合的魚類黃花魚、鯧魚、三文魚、鱈魚、龍利魚、銀魚、鱸魚等。

不適合的魚類鱸魚、鯊魚、鯰魚、金槍魚、羅非魚、方頭魚、箭魚等。

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適合年齡河魚河蝦(6個月大及以上),海鮮(9個月大及以上),過敏體質寶寶1歲以後再餵食。

餵食建議從不容易過敏的淡水魚類開始餵食,選擇媽媽在孕期和哺乳期經常吃的魚。

寶寶吃海鮮原則①首次以“河鮮”為主;②警惕過敏;③少油炸、多燉蒸;④死魚死蝦不要碰;⑤體積小比大好;⑥多≠好;⑦重點清洗魚頭和魚腹;⑧以湯水為輔。

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餵食建議不建議吃貝殼類海鮮,甲殼類海鮮在寶寶滿1歲後可餵食。

美味海鮮番茄魚泥(適合6-8月齡的寶貝)、絲瓜蝦茸粥(適合9-12月齡的寶貝)、銀魚豆腐羹(適合1-2歲的寶貝)、海鮮飯(適合2-3歲的寶貝)。

註意事項出現過敏現象立刻停止餵食;魚蝦肉不可代替畜肉;海生植物(海帶、紫菜、裙帶菜等)可適當餵食。

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