如果自己是壹個多愁善感的人、請問有什麽辦法讓自己不去想太多、能開心呢？

妳可以采取以下建議：

1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；

2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；

3，可以做喜歡的運動發泄壹些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意誌和忍耐力；散步可以讓人休閑，放松；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散妳內心的無聊，苦悶和孤獨；

5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；

6，尋找知心戀人，讓愛情升華妳的情感，點綴妳的生活，照亮妳的靈魂；

7，如果有什麽煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐壹下，也可以找到新的朋友；

8，在網上寫日記，記下生活的點滴；

9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著妳，從中妳可以收獲意外的驚喜;