芥藍炒蝦球的美味做法?
主要成分
400克羽衣甘藍?3人份蝦半斤。
附件其他
2茶匙酒2湯匙蠔油?糖1茶匙?生面粉1茶匙
芥藍蝦球的做法
步進步進
1
先做醬料:將蠔油(圖中蠔油比較多,因為剩下的2湯匙就夠了)、水、玉米澱粉、糖混合。
步進步進
2
羽衣甘藍洗凈,挑碎。
步進步進
三
將洗凈的芥藍用水浸泡,先煮至半熟,去掉菜的草腥味。
步進步進
四
還有壹種去除蝦頭和蝦殼的方法,除了蝦腸:切蝦頭的時候,把它切掉,在蝦頭下面切壹刀,然後用手慢慢拉,把蝦腸拉出來。(吃剩的蝦頭可以用來做蝦頭油湯,在我的菜單裏。)
步進步進
五
蝦不切,切回尾部,煮至丸子成熟。
步進步進
六
用生粉將剁碎的蝦撈出,然後用清水洗凈。這壹步的作用是去除蝦肉表面的汙垢,煮出來的蝦球會很涼。
步進步進
七
鍋裏熱油,放蝦仁。蝦肉有點紅的時候,倒壹點白酒。蝦肉6-7成熟時,撈起備用。
步進步進
八
倒入燒過的芥藍,再倒入蠔油翻炒。關掉暖氣。倒入蝦球翻面,讓醬汁包裹住蝦球。