粽子吃多了有什麽壞處？妳壹天最多能吃幾個粽子？

5有胃病的人壹定要少吃粽子，因為吃太多粽子會增加腸胃負擔。另外，糯米性溫滯，含有多而長的植物纖維。食用後容易引起胃痛、反酸等不適癥狀。有胃病的人，吃粽子吃多了，也可能引起潰瘍穿孔、出血。

6粽子壹天最多能吃1-2。

對於體質正常的人來說，壹般情況下，每天吃1-2個粽子就夠吃了，切忌大量食用。糯米很粘，吃多了會增加身體負擔，對身體有不好的影響。此外，妳應該同時吃水果和蔬菜的粽子，這可以幫助胃更好地運動，促進消化。