脾虛，濕氣重，泡什麽水喝？有什麽推薦的嗎？
脾虛，濕氣重，泡什麽水喝？有什麽推薦的嗎？
1.脾虛濕氣重的原因是什麽？脾虛濕盛是很多人常有的壹種身體疾病。脾虛濕盛患者的主要癥狀是面色發黃，常感腹痛、腹脹、全身無力。此外，部分患者口幹、口臭。只要妳的身體出現任何癥狀，就說明妳的身體可能出現了濕邪的問題，脾虛濕盛也可能是平時飲食過程中飲食不規律。如果經常吃壹些生冷刺激性的食物，並且長期堅持這種飲食習慣。
二、什麽樣的泡水可以緩解脾虛濕氣重的問題？脾虛濕重，這個病不是壹天兩天造成的，是壹個長期的過程，所以要治療這個病，最好是通過飲食和養生來清除體內的濕氣。在生活中，大家可以喝壹些紅豆和大麥主城區的水，去除體內的濕氣，因為紅豆和大麥都有祛濕健脾的功效。另外，平時可以多喝綠茶。但是不要喝濃茶，淡綠茶，也可以達到排除體內濕氣的效果，但是需要長期堅持。如果只喝壹兩次，可能很難達到排除體內濕氣的效果。
三、生活中可以做些什麽來預防脾虛濕重？預防脾虛濕盛的現象，要從根源入手。眾所周知，脾虛濕重主要是由於飲食不規律或者經常吃壹些寒性食物造成的。所以我們大家壹定要少吃或者不吃，吃生冷刺激性的食物，尤其是夏天盡量少吃冷飲，平時可以多泡腳，這樣可以把身體裏的水分帶出來壹些。