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吃雞油對身體有什麽危害?

雞油是由雞腹腔內的脂肪制成的油。其顏色淺黃透明,通常在烹飪中起到增香提色的作用,可以少量食用。雞油比較穩定,低冷藏溫度下繼續吃壹天是可以的。妳不應該吃太多的雞油或豬油。雞油屬於動物油,熱量高,膽固醇高。

因為雞油是壹種飽和度很高的脂肪,長期食用會影響大腦發育。尤其是對幼兒的大腦發育。豬油和黃油。它們在室溫下都會凝固。不要多吃常溫下會凝固的油。建議買橄欖油。

吃得太多會導致肥胖。雞油缺乏鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、多種維生素和粗纖維,長期食用容易導致亞健康。