海帶的主要營養價值有哪些？

相信大家對海帶都不陌生，那麽，海帶的主要營養價值有哪些呢?讓微微健康網的小編帶領您壹起來了解了解! 相關專家告訴我們，海帶通便利尿護發禦寒延年益壽。 海帶風味獨特，有很高的營養保健價值，被叫做“海上蔬菜”、“長壽菜”、“含碘冠軍”等，是延年益壽的補品，多吃海帶，對我們的身體健康大有益處。 抗癌作用：近年來，醫學科學研究證明，癌癥病人的血液多呈現酸性，而血液趨於酸性則是罹患癌癥的征兆之壹，而海帶具有“堿性食物之王”的美稱，如果多吃海帶，就能有效防止血液酸化，從而成功地阻止癌癥。 預防高血壓：海帶中含有的海帶多糖，能夠有效降低人體血液中膽固醇、甘油三酯的濃度。同時，海帶多糖還具有抗凝血的作用，可防止血管內血栓的形成。此外，海帶中還富含纖維素，可以與人體內的膽酸結合排出體外，從而減少膽固醇合成，有效防止動脈硬化。近年來，醫學專家還發現，缺鈣是發生高血壓的重要原因，而海帶富含鈣質，對防治高血壓無疑大有裨益。 治療糖尿病：由於海藻富含活性多肽，其功能與胰島素相似，對糖尿病患者有較好的治療和保健作用。糖尿病人食用海帶之後，能延緩胃排空與食物通過小腸的時間，從而降低饑餓感，還能從中吸收多種氨基酸和礦物質，能夠幫助糖尿病人控制飲食，有利於控制血糖水平。 通便利尿：海帶能夠刺激腸道蠕動，有促進排便的作用，可以治療便秘;海帶還含有較高的甘露醇，有良好的利尿作用，對腎臟疾病有著很好的食療作用。另外，海帶還有美發、禦寒等功效。