当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 水煮魚怎麽做簡單又好吃。

水煮魚怎麽做簡單又好吃。

水煮魚的做法

1.草魚魚鱗,內臟和鰓,魚腹有黑膜。鰓和黑膜是魚腥味的主要來源。

2.切掉魚頭,用刀沿著魚骨的壹邊將魚切片。

3.魚片切片,刮去大刺。花怕麻煩也可以省略這壹步。另壹邊的魚也要用同樣的方法去骨取肉,魚刺和魚尾不能扔掉使用。

4.將魚切成蝶片,即第壹刀切開,再用第二刀切開。厚度在0.5cm左右。

5.如圖所示,將魚切開,攤平。

6.將魚頭切成兩半備用

7.將魚頭、魚骨和魚尾放入碗中。把魚放在另壹個碗裏。分別加入3克鹽、壹個蛋清、15毫升料酒和15克生澱粉。

8.制作五香油:鍋中倒入1000ml油,加入15g花椒、15g花椒、八角、茴香、桂皮、草果、肉豆蔻、香葉,加熱約10分鐘。

9.關小火,加入壹半幹辣椒,繼續加熱3-5分鐘。

10.當辣椒變得微焦時,取出所有的香料。

11.鍋中加入少許底油,鍋底放入五個幹辣椒,放入黃豆芽,加鹽炒熟,放入容器底部。

12.往鍋裏加水,煮沸。這裏也可以用肉湯。懶的辦法就是做壹塊老母雞湯。先將腌制好的魚頭、魚骨、魚尾煮熟,再放在豆芽上。

13.加入魚片,焯水後取出。

14.放在魚骨上,然後在魚身上碼壹些幹辣椒。

15.將剩下的花椒和花椒放入之前煮好的香油中,待油溫八成熱時加入剩下的幹辣椒。

16.油燒開後,用漏勺分開,把熱油倒在魚上。