当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 如何做壹本完整的家常菜做法書《醬燜小土豆》?

如何做壹本完整的家常菜做法書《醬燜小土豆》?

醬燜排骨和小土豆

健康功效

排骨:補腎益氣潤燥。

生姜:可減少不良反應,止嘔,祛痰止咳,散寒解表。

配料和材料

排骨750克食物。

小土豆1000克

海鮮醬油500克

適量的洋蔥可以壹起吃。

生姜是適量的食物。

大蒜適合食用。

花椒

八角適量

60克幹辣椒是克食物

醬燜排骨和小土豆

1.將排骨切成小塊,用冷水浸泡半小時,然後沖洗幹凈,控制水分。

2.土豆不要去皮,但壹定要沖洗幹凈,瀝幹水分。

準備好調料

4.鍋中倒入適量的油,燒熱後放入土豆。

5.將土豆炒至外殼出現虎皮,變成金黃色。

6.倒入排骨翻炒至表面變白。

7.加入準備好的調料

8.加入海鮮醬油,攪拌均勻。燒開後小火燉壹個小時。

9.用汁燉排骨和土豆。

10.把它放到盤子裏

如何用手機看這道菜

技巧

因為是海鮮醬油燜的,所以沒有鹽和雞精。喜歡辣的可以多放點幹辣椒。