花生核桃紅棗豆漿功效有哪些
花生核桃紅棗豆漿主要是在黃豆壓榨的豆漿汁中添加了花生、核桃和紅棗。這種豆漿中含有大量的纖維素，可以有效促進腸道蠕動，喝這種豆漿可以有效的吸收核桃中的dha，起到改善記憶力、提神醒腦的作用，能夠預防老年癡呆。又可以吸收花生中豐富的氨基酸，促進身體內的代謝，並且可以起到補中益氣的作用。對於失眠、多夢、貧血有改善作用。
花生是壹種溫和的食物，這種食物可以起到壹個養胃的作用，還具有壹定的止咳化痰的作用。對於壹些脾胃不適的人來說，可以吃壹些花生，緩解胃部不適。
花生中的鈣含量很高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，所以吃花生可以促進人體的生長發育。
花生含有多種氨基酸，這些氨基酸對人體的好處是不言而喻的。其中花生中的賴氨酸可以提高人體的智力，尤其是對於正在生長發育的兒童最佳，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。
花生皮中含有多種油脂和維生素，還含有讓凝血時間變短的物質，這些成分可以對抗纖維蛋白的溶解，促進骨骼制造血小板，對於人體造血功能有很大的好處。
花生含有大量的亞油酸，這些物質可以讓人體內的膽固醇分解為膽汁酸排出體外。花生中的壹些有效成分可以避免膽固醇在體內沈積，減少高膽固醇發病的機會，預防冠心病、動脈硬化。