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皮蛋瘦肉粥有什麽特點?

皮蛋瘦肉粥是廣東省的地方傳統小吃。皮蛋瘦肉粥營養豐富,以皮蛋和鹹瘦肉切成小塊作為食材。

煮任何壹種混粥,最重要的是把粥基和配料煮好(分開煮)。

首先準備食材:(用量根據個人口味調整)

①大米150-200g(最好選擇新米和圓米)。

②皮蛋2個(最好用無鉛皮蛋,健康,沒有石灰味)。

③瘦肉150g(豬肉或牛肉,可能的話可以用火腿代替)。

④生姜

⑤鹽

⑥食用油

⑦芝麻油

第壹步:處理原料。

(1)將大米淘洗幹凈,用冷水浸泡30分鐘;;

2皮蛋去殼,切成小方塊;

③將瘦肉切成小方塊,用鹽和姜腌制10min左右,放入沸水中焯壹下,撈出瀝幹水分,放入油鍋中煸炒待用;

(4)如果用火腿,切成小方塊,用冷水浸泡10min,去掉壹些鹹味。

第二步:煮粥(分開)

①將泡好的大米放入沸水中煮,攪拌幾次,防止米粒粘連;

(2)大火燒開後,轉小火燜20-30分鐘;

(3)加入瘦肉(火腿)小火煮5分鐘,同時不斷攪拌;

(4)加入皮蛋,煮2min,關火,蓋上鍋蓋燜5min;

(5)出鍋,滴幾滴香油,完成!

註意:

(1)切好的皮蛋可以用棉線蘸水或在刀上塗上食用油,有利於切塊;

2瘦肉前期去腥去血水很重要,不能跳過這壹步,否則會影響口感;

③炒瘦肉會讓肉丁吃起來有彈性,不方便可以跳過這壹步;

4煮飯前需要加入皮蛋,否則容易煮糊,粥會顯得渾濁無光,略苦。

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