生酮咖啡會反彈嗎

會。生酮咖啡作為生酮飲食減肥的壹種形式，只通過生酮咖啡來減肥，會出現反彈的現象。生酮咖啡主要通過減少碳水化合物攝入來加速脂肪代謝，從而達到減肥的效果，若減肥期間只通過生酮咖啡來減肥，效果會比較慢，並且會出現反彈的現象，因此減肥期間應制定合理的作息，避免經常熬夜勞累，以降低反彈的風險。