急性拉肚子怎麽辦，有什麽止瀉小妙招

講到急性腹瀉的應對方法，首先建議及時就醫，避免耽誤病情。醫生會根據癥狀和檢查化驗的結果，正確判斷出具體是哪種原因引起的腹瀉，並采取針對性的措施。在急性腹瀉治療期間，壹要註意多喝水，及時為身體補充流失的水分。在飲食方面，壹定要以清淡、易消化為主，但不要禁食，適當進食更有利於腸道功能的恢復。 如果不願或不能去醫院，而是想自行用藥，日常可在家備上壹些對應的藥物，比如如思密達蒙脫石散、康恩貝腸炎寧片等。蒙脫石散多用於急性止瀉，見效快，但不宜長期服用；而腸炎寧片屬於綜合性的腸道中成藥，不僅止瀉快，還能消除腸道炎癥，調節腸道功能。通常而言，經常容易拉肚子，多半都是腸道在發炎，所以不能簡單止瀉，而應以消除腸炎為主要目標。 病從口入，預防急性腹瀉最重要的就是註意飲食衛生，平時飯前便後勤洗手，保持餐具清潔衛生，食物要確保新鮮、幹凈，剩飯菜放進冰箱保存好，不要存放時間過長。日常還應保護腸胃，減少對腸道粘膜的刺激，不吃生冷、辛辣的食物，秋冬時節註意腹部保暖，外出時要戴好口罩。當然，每天堅持適當的運動也必不可少，這有利於提高身體素質，增強抵抗力。此外，日常還需保持心情愉悅，註意調整情緒，因為精神刺激也可能引起急性腹瀉，尤其是考試、演講、重大會議前，如果自我壓力過大而無法自我解壓，很容易出現腹瀉。