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炒洋蔥可以隔夜吃嗎?

根據儲存條件,盡量不吃。

最好不要吃室溫下過夜的剩菜、湯、涼菜、鹵菜,因為容易細菌超標,引起腹瀉等疾病。科學界的普遍建議是,剩菜在室溫下保存不超過4小時,溫度高時不超過2小時。

據說胃癌發病率低與不吃隔夜菜的習慣有關。因為有些綠葉蔬菜含有較多的硝酸鹽,如果烹調後放置過久,硝酸鹽在細菌的分解下會還原成亞硝酸鹽,具有致癌性,加熱無法去除。

擴展數據

“隔夜”不是亞硝酸鹽產生的關鍵,加熱也不會增加致癌物的含量。當然,蔬菜中的很多維生素加熱會被破壞,多次加熱的蔬菜也難吃。

從“好吃”的角度來說,“隔夜菜”確實很差;從營養學的角度來說,反復加熱是不好的。

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