乳鴿煲湯放什麽材料去濕氣

《黃帝內經》有壹句話，百病始於濕，濕則百病。然後，家庭中總是可以有壹些除濕的中草藥，其中土茯苓和西伯利亞榕都是非常有效的除濕藥物。把藥材和可食用的材料搭配在壹起，做成壹種既好吃又有保健作用的美食，豈不是壹件美事！

幹土茯苓

今天主要說土茯苓。土茯苓味甘、淡，性平，歸肝、胃、脾經。具有利尿、解毒、健脾胃、保肝、通關節的作用。

美味的土茯苓燉乳鴿湯

夏季天氣炎熱潮濕，夏季祛濕非常重要。燉乳鴿土茯苓具有健脾和胃、保肝、清熱解毒的功效。土茯苓是常用的中草藥，具有清熱、解毒、除濕的功效，而鴿子富含優質蛋白質和多種礦物質。茯苓和鴿子壹起煲湯，可以補充身體所需的營養，提高身體的免疫力，提高身體的抗病能力。

茯苓鴿子湯，湯好喝，完全嘗不出藥用的味道。反而因為加入了茯苓、蓮子、百合，覺得更美味！美味健康的營養湯，真的讓人想吃！曉曉會教妳怎麽燉鮮湯，很簡單！

[土茯苓燉乳鴿]制作方法:

配料:鴿子、土茯苓、蓮子、百合、姜、鹽。

練習:

1.先將鴿子焯水:將鴿子清洗幹凈，鍋內放冷水，加入鴿子、姜片、少許料酒。水開後，取出鴿子洗凈備用。茯苓、蓮子、百合洗凈備用。

2.將洗凈的鴿子放入燉鍋中，加入生姜、土茯苓、蓮子、百合和少許鹽。

3.將沙漠鴿的清水註入鍋中，將鍋放入鍋中，隔水燉。

4.湯快燉的時候，加入適量的鹽，撒上壹點枸杞，增加鮮味和色澤。不喜歡就不要放過。