油桃是涼性水果還是熱性水果？

油桃不熱不冷，屬於溫帶水果。壹個新鮮的油桃含有維生素C，幾乎可以滿足成年人壹天的需要。維生素C不僅有助於身體吸收鐵元素和維持免疫系統，還對皮膚的重要組成部分膠原蛋白的合成起著重要作用。油桃的特點是果肉硬，顏色有粉、黃、白，比桃香的好。油桃的熱量比水蜜桃略高，平均36卡。油桃營養豐富，含糖13%，有機酸1.5%，果膠1%，蛋白質1.1%。每100g果肉含維生素C12，磷40，鈣12，鐵0.8，鎂14.5。